[태그:] 수면유지장애 약물

불면증은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 수면 장애입니다. 이는 단순히 수면의 질과 양이 부족한 것을 넘어, 일상생활에 영향을 미칠 수 있는 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 불면증의 원인과 증상을 탐색하고, 효과적인 해결 방법을 제시하려 합니다. 불면증의 원인 1. 심리적 요인 스트레스, …